「かゆみを１００倍楽しむ法」2003/7/23
著者 H/T
プロローグ
この本は、わたしの体験記です。科学的な裏付けは全くありません。でも、日々かゆみと戦ってる人には、「確かに分かる」という内容だと思います。
また、私自身、現在、かゆみは無くなっていません。むしろ、心の奥底どこかでは、本当はかゆみが無くなってほしくないと思っているかもしれません。でも、以前のような「掻くこと」への恐怖感はほとんど無くなり、むしろ「楽しんで掻いている」ことが多くなったのは事実です。
この本の内容は、わたしのほんのちょっとした発見でしかありません。また、すでに、実践している人もいるかもしれません。ただ、もし、まだ試していない人がいれば、ぜひ、簡単なので試してください。
最後に、この場を借りて、日々、健康的な生活をサポートしてくれる家族に感謝いたします。
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